Мне показалась интересной эта статья,нужно позьзоваться этим. 5 правил достижения цели • Научитесь говорить «НЕТ». Следование компромиссу со всем миром сильно утомляет и разочаровывает...! Репетируйте «нет» перед зеркалом, а затем начните использовать его в мелочах. Например? Сказать "нет, спасибо", когда кто-то предлагает вам печенье. Постепенно вы познакомитесь с термином. Другие будут любить вас за то, что вы не так делаете, как хотят другие, а проявляете индивидуальность. • Необходимо принять себя. Чтобы выяснить, что необходимо изменить, вы должны немного приблизиться к реальности. И не осуждать себя за что то плохое (как вам это кажется), а воспринимать это как данность… с небольшого толчка. • Не оставайтесь спокойной. По данным исследования, опубликованного недавно в журнале психосоматической медицины, женщины, которые не свободно выражать свои чувства и гнев во время спора с большей вероятностью испытывают депрессию, страдают от синдрома раздраженной толстой кишки или даже... умирают! • Эволюция. Включите интересных людей в свой круг друзей, попробуйте реализовать свои мечты о жизни в другой стране, войдите в жизненный «водоворот», сделайте ремонт в вашей комнате... Иногда необходимо терять что-то из того, чего мы должны добиваться, ради того, кем мы можем стать. • Показывай себя ХРУПКОЙ (при необходимости). Знай это: ты не можешь всего. И иногда это хорошо, чтобы показать это другим, потому что никто не любит роботов. И ОН приходит порой, чтобы приласкать, пожалеть…: и помоги!